お休みの日は脳の断捨離。

今日は不思議な体験を久々にしてきました。
世の中では結構有名になってきている。

アクセスバーズ。

わたしは初めてでした。
アクセスバーズのことを聞いたのは何年も前でしたが、その機会とやりたい!

と思うことがないまま時は流れ。

ふと、やりたい!と思いました。最近。

そして、いつもヘッドスパでお世話になっている、私の癒しスポットへ。

あまりにおススメ過ぎて、このスポットを知りたい方は直接わたしにお問い合わせください。

丁寧にご説明します。

この方と話をさせていただいていると、ポロポロっと私の心の中に詰まっているものが自然と出てきます。

自分の言葉に、自分で聞いてびっくりします。

え?いま、わたし仕事のことでもこれが気になってたんだ。

こんな気持ちだったんだって。

話すことで、自動で整理しているような状態を客観的に観察。

ふーん。わたしこんなこと普段抱えていたんだと。

そして、初のアクセスバーズ。
脳の断捨離ができるようです。

携帯もメモリーがたくさんになると、重たくて動きが悪くなりますよね。

ヒトもその状態になるようです。
制限をはずす。枠を外す。

内観。

自分の中の真ん中の柱を整える。

何箇所かあるポイントをタッチされると、わたしの場合はそれぞれの映像が見えました。

それはどこかの深い樹海のようにみえたり、ヨーロッパの海であったり。

かと思えば黄色と金色の光が混ざって眩しいような光が見えたり。

かと思えば、女の子がでてきたり。

ピンクと黒の映像が見えたり。

そんな考えてないのに浮かぶ映像を見ていると体が自然と動いたり。

とにかくはじめての体験でした。

体は寝ているのに、寝ていない瞑想状態で。
とてもリラックスできました。
頭もスッキリし、これからの変化が楽しみです。

大変なことが、先日の豪雨被害で起きています。

実際に現地に伺ってボランティア活動できてない自分に苛立ちながら支援物資を友達と集めて直接困っている方に届けたりしています。

何かしたいのにできてないと思っている人、私の周りにもいます。

子供がいて、家庭があって、全ての時間をそのボランティアに避ける人ばかりではない。

だけど、その中でできることをしたらいいと思います。

これがないかな?と友達に言われたらすぐに手配したり、シェアしたり。

小さなことから、そこからです。

現地の方々、現地のボランティアの方には頭が下がります。

今はただただ。これ以上の被害が拡大されることのないように祈るばかりです。